Особенности летней ароматерапии

Лето… обычно оно долгожданное, с обилием цветов, ягод и различных фруктов. Лето ассоциируется с длинными и тёплыми вечерами, а так же с звёздными ночами. Лето – это пора долгожданного отдыха, загородного веселья, тёплого пляжа и горячего песка. Так хочется, что бы не только лето, но и вся жизнь была радостной, приятной и увлекательной.

К сожалению, летом нас подстерегают некоторые неприятности, а иногда даже и серьёзные опасности. Например, палящее солнце или насекомые, которые укусят в самый неподходящий момент. Если вы увлекаетесь садоводством или огородничеством, то вполне реально обнаружить на открытых участках тела признаки явления под названием «фотостарение». Справиться с этим сложно, но можно. В этом случае поможет только ароматерапия. Эфирные масла помогут решить многие проблемы, если только их правильно подобрать.

Как выбрать базовое масло?
Под основу любого ароматического масла нужно обязательно выбирать базовые масла. В такие масла по капельке нужно добавлять эфирные масла. Базовые масла напоминают кожное сало. Наше тело воспринимает это масло, как дружественное и родственное. Базовые масла изготовляют из натуральных продуктов, такие как плоды, зёрна, орехи и так далее. В них присутствуют фосфолипиды, витамины и другие полезные вещества. Они являются неотъемлемой частью обмена веществ. А так же эти масла применяются в косметологии. Они питают и увлажняют кожу, разглаживают морщины, а так же обладают регенерирующим и противовоспалительными свойствами. Для ароматерапии так же можно использовать и популярные масла, такие как подсолнечное, кокосовое, оливковое и другие. Существуют и другие редкие масла, которые используются в качестве базовых: какао, манго, ши и так далее. К маслам есть очень много требований. Но в основном требования к маслам такие же, как и к другим средствам по уходу за кожей. Какие растительные масла подходят в качестве базовых для приготовления композиций?

Масло жожоба – восстанавливает кожу, смягчает, а так же содержит солнцезащитные фильтры.

Масло кокоса – увлажняет кожу и защищает от солнечной радиации.

Масло авокадо – это прекрасный выбор. Чудесное изумрудное масло защищает кожу от ультрафиолета, способствует красивому и равномерному загару, а так же смягчает кожу. И это всё благодаря наличию в масле авокадо витаминов Е и А, а так же жирных кислот.

Масло макадамии и масло из виноградных косточек прекрасно увлажняет кожу.

Масло ши и масло какао. У этих масел очень много полезных качеств. Главные качества – это солнцезащитные свойства.

Если вы планируете использовать ароматическую смесь вечером, то в качестве базовых масел лучше использовать: оливковое, персиковое или миндальное. Что бы получить красивый загар, вам понадобится абрикосовое масло. От солнечной радиации оно не защитит, поэтому правила безопасности нужно выполнять тщательно.

Как выбрать эфирное масло для лета?

Базовое масло мы уже выбрали, теперь нужно подобрать нужные эфирные добавки. Мы должны добиться гармонии между маслами. Более того, благодаря правильному сочетанию масел можно усилить полезные свойства, а так же расширить сферу эффективного применения.

Что такое эфирные масла? Это душистые средства, которые обладают очень сильной летучестью. Они обуславливают запах растений. Их назвали эфирными потому, что они улетучиваются, как эфир. На ощупь они жирноватые. К жирам они никакого отношения не имеют. Состав масла довольно сложен, в него входят такие органические вещества, как терпены и терпеноиды, а так же кумарины и фурокумарины. Каждое масло имеет свой неповторимый состав.

Что бы избежать неприятностей летом, лучше не пользоваться маслами с фототоксичными свойствами:

1. Это такие эфирные масла корицы, левзеи, цитронеллы и другие.
2. Все цитрусовые масла (бергамот, лайм, апельсин, грейпфрут и так далее).

В эфирных маслах содержатся терпены и фурокумарины, которые повышают чувствительность кожи к ультрафиолету. А это может спровоцировать появление пигментных пятен. Иногда бывают даже фотохимические ожоги. Так что не следует пользоваться такими маслами, если вы выходите на открытую местность. Эффект фототоксичности может длиться долгое время.

Не нужно огорчаться и вообще отказываться от аромасредств на летний период. Существуют и другие безопасные эфирные масла, которые обладают множеством положительных свойств и которые подходят для летнего периода.

Лето пахнет лавандой и мятой…
Применяйте масло лаванды, ведь оно является самым универсальным. Оно не только защищает от ультрафиолетового излучения, но и борется с обезвоживанием. Более того, масло лаванды отгоняет вредных насекомых и справляется с головной болью. Масло лаванды имеет успокаивающий и свежий запах, который расслабляет человека. Если вы страдаете от бессонницы, то применяйте лавандовое масло. Оно успокоит и позволит вам уснуть. Масло лаванды оказывает положительное воздействие на нервную систему. Просто подышите этим маслом, и депрессия сразу уйдёт. Вы почувствуйте расслабление всего организма. Можно на подушку капнуть несколько капель лавандового масла. В таком случае, крепкий, здоровый и спокойный сон вам обеспечен! Сделайтесь прохладную ванночку с 7-10 каплями масла лаванды, если у вас сильно устают ноги. Можно добавить в воду так же соль или сливки. Летом можно использовать лавандовое масло в качестве солнцезащитного крема. Его можно применять до и после загара.

Для загара можно использовать такую смесь:
– масло ши 40%, масло жожоба 20%, несколько капель эфирного масла, масло кокоса 40%.

После загара используйте следующую смесь:
– масло макадамии 30%, эфирные масла лаванды и иланг-иланга по 3 капли, а так же масло таману 10%.
Или такую смесь:
– эфирное масло лаванды, масло жожоба 50%, а так же масло пшеничных зародышей 50%.

В случае если ожога не удалось избежать, то на помощь придёт масло ромашки, мяты, розы или эфирное масло лаванды. Масло нероли эффективно борется с последствиями ожога и фотостарением. При ожогах применяйте следующую смесь: 10 капель ромашки голубой, 50 мл масла жожоба, а так же 10 капель нероли и 10 капель лаванды.

Не обязательно создавать сложную смесь. Можно взять базовое масло и несколько капель подходящего масла. В итоге получится не плохая смесь. Универсальными маслами, кроме масла лаванды, считается масла розмарина (устраняет растяжки, акне, снимает усталость) и мяты перечной (лечит солнечные ожоги и снимает усталость). Запах мяты не переносят многие насекомые, поэтому оно является прекрасным репеллентом.

Список эфирных масел достаточно разнообразен. Их можно сочетать с многими косметическими средствами. Благодаря эфирным маслам можно избавиться от многих косметических проблем. Единственное предупреждение – не забывайте о аллергических реакциях. Для того, что бы проверить реакцию на то или иное эфирное масло, нужно взять капельку масла и смешать её с растительным любым маслом. Затем нанести на ухо. Если в течение 12 часов реакции не будет, то можете смело его использовать. И пусть ваше лето будет незабываемым!